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NOLIA
みんなの小さな一歩
7日間の一歩
YOUR TIME · YOUR NEXT STEP
今、どんな時間に
したいですか?
はっきり決まっていなくても大丈夫です。
今の気持ちに近いものから始められます。
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自分を整える
気持ちや今の状態を、少し整理したい
→
↗
次の一歩を見つける
進みたいことや、止まっていることがある
→
⌁
誰かや支援につながる
一人で抱えず、人・地域・行政・専門サービスを探したい
→
+
誰かの力になる
感謝、連絡、地域活動など、今できることを見つけたい
→
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今の気持ちを残す
良かったことや、今感じていることを静かに残したい
→
…
まだ分からない
何をしたいか、今はうまく言葉にできない
→
—
今日は何もしない
選ばずに、そのまま終えても大丈夫
→
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今日の一歩
⌁
つながる
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